I libri che ho letto e mi sono piaciuti questo mese:

Fiori di Back

Un libro straordinario per imparare a curarsi con la floriterapia del dottor Back che individua 38 fiori dalle vibrazioni particolari che con il loro potere possono curare il corpo e la mente.
Il libro mostra come preparare e somministrare i fiori di Back descrivendo le loro azioni sullo spirito e il pensiero delle persone. Di facile lettura anche per chi si avvicina per la prima volta al fantastico mondo della floriterapia apre il cuore e la mente delle persone curando molte patologie psicosomatiche. Continue reading “Emozioni, salute e misteri:i libri consigliati e best seller” »

In questo manuale di alimentazione naturale e macrobiotica di Aldo Cabiale vengono trattati i principi base di queste discipline: i concetti fondamentali dello Yin e dello Yang come ipotesi e modello della ricerca dell’equilibrio e della salute.

Poiché è ormai assodato che il cibo influenza la psiche e determina le condizioni patologiche del corpo, Continua a leggere

Un fantastico libro: Attacco all’asma in offerta solo per questo mese con lo sconto del 20%.
Respirare e vivere meglio grazie alle rivoluzionarie scoperte del prof. Buteyko e di altri illustri scienziati russi – Nuova versione aggiornata

Vuoi mettere fine alla tua schiavitù dai farmaci, ma sei asmatico e non sai come fare? Hai disturbi legati al respiro, hai provato tante terapie ma non hai ancora risolto il problema?
Allora il metodo Buteyko sarà per te una rivelazione. È tanto semplice quanto efficace. Basandosi sulle ricerche realizzate dagli scienziati sovietici sulla respirazione degli astronauti e sulla composizione dell’aria nelle capsule spaziali, il prof. K. P. Buteyko ha messo a punto un programma pratico di esercizi veramente efficaci e rivoluzionari proprio per migliorare la respirazione e portarla allo stato ottimale.

Grazie a un semplice test si possono valutare le condizioni della nostra respirazione e, se non sono ottimali, col metodo descritto in Attacco all’asma… e non solo in pochi mesi è possibile riprendere nelle nostre mani il controllo del respiro e di tutte le funzioni fisiologiche che da esso dipendono.
In questa nuova edizione, ampliata e aggiornata sono stati rivisti e perfezionati gli esercizi raccomandati, in base alla pratica degli ultimi due anni, e sono state approfondite le parti dedicate a problemi di salute diversi dall’asma (insonnia, stanchezza, prevenzione, ringiovanimento ed altro).

La dott.ssa Fiamma Ferraro, dopo le scuole in Sudafrica, Italia, Germania e Irlanda, si è laureata in medicina e chirurgia e in scienze mediche a Dublino. Ha portato a termine l’approfondimento della scienza della nutrizione e della terapia chelante in Germania, in omotossicologia, fitoterapia, fitoterapìa cinese, ossigeno e ozonoterapia presso le Università di Siena e Firenze, psichiatria e psicofarmacologia con l’Università di Harvard (USA), ed agopuntura a Helsinki ed in Danimarca (metodo J. Boel). È consulente medico e incaricato della formazione istruttori per l’Associazione Buteyko-ltalia. Svolge attività medica a Siena, Firenze, Roma e in Irlanda.
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Attacco all’asma

Una splendida introduzione alla meditazione per coloro che pensano di non averne il tempo o le capacità. Un illuminante approccio personale alla meditazione per coloro che non hanno trovato nei vari metodi una risposta valida alle proprie domande.

Un tuffo nella nostra interiorità che ci rende capaci di una serena e gratificante introspezione. La vera meditazione propone un approccio del tutto personale al raggiungimento della consapevolezza. Una via di mezzo tra la riflessione più rigida, che appesantisce l’animo, e il pensiero eccessivamente leggero, che spesso sfuma inutilmente nelle nebbie del sogno fine a se stesso. Continua a leggere