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Il metodo psicosomatico di Raffaele Morelli, un libro di 142 pagine di un famoso medico, psichiatra e psicoterapeuta, direttore della rivista Riza Psicosomatica, che si è specializzato nei disturbi psicosomatici proponendo un metodo nuovo per dimagrire senza fare diete inutili e dannose.

L’approccio e e sue idee sono rivolte ad un’analisi dei comportamenti del subconscio e della mente che possono influenzare pesantemente anche il corpo e le relazioni personali.
Come dice un famoso proverbio latino “Mens sana in corpore sana”! Nel libro l’autore mette in pratica l’esperienza e le sue conoscenze mediche di terapeuta dell’anima e del subconscio. Continua a leggere

Troppo spesso siamo prigionieri del nostro vivere civile, corriamo, ci affanniamo verso mete e bisogni, il più delle volte irraggiungibili. Come rimediare a questo ritmo frenetico che ci avvolge? Una soluzione ci viene da un’antica tradizione indù, oggi riscoperta nell’Occidente: lo Yoga. L’origine della filosofia yoga si perde nella più lontana antichità, ma la tradizione indica il dio Shiva come il vero ideatore. Shiva regala il segreto dello Yoga a Shakhti, la sua amata, per introdurla nei segreti del corpo e della mente.Yoga,unione di mente e corpo, la formula più pratica, più efficace, più adatta alle esigenze della vita moderna.

Grazie allo Yoga e alle sue tecniche possiamo ritrovare la volontà di esistere, gustare con gioia la vita, e perchè no, dare al nostro corpo una forma smagliante e una migliore salute. Continua a leggere

LA Terapia Verbale:una conferenza gratuita a Rimini il 17 marzo con la partecipazione straordinaria di Gabriella Mereu.

“La terapia verbale è una terapia omeopatica, verbale, che cura il male con lo stesso male: cioè il paziente quando esprime la sua malattia usa inconsciamente un linguaggio poetico e metaforico collettivo che io chiamo ‘pazientese” che si compone di proverbi, modi di dire, filastrocche etc..
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La primavera come l’autunno è un periodo di transizione e cambiamenti climatici. Dopo il gelo e il freddo dell’inverno il corpo e lo spirito hanno bisogno di purificarsi dalle tossine prodotte dal riposo invernale per prepararsi al sole e al calore dell’estate. Sono molto utili in questo periodo diete e tisane rigeneranti e depurative del fegato, dei reni e dell’apparato digerente e respiratorio che tanto ha sofferto durante l’inverno per l’inquinamento e il riscaldamento artificiale delle case e dei luoghi di lavoro.
E’ il periodo migliore per iniziare una leggera attività fisica, come jogging nei parchi cittadini o le prime uscite in bicicletta se il tempo lo permette. Continua a leggere

L’inverno ormai è alle porte, così come il Natale e le feste dell’Ultimo dell’anno, ma come tutti gli anni l’influenza è in agguato.
Cosa fare nel caso si incominci ad avvertire i primi sintomi influenzali come tosse, mal di gola e dolori alle ossa?
La prima cosa da fare è cercare di stare coperti ed evitare le correnti d’aria che potrebbero peggiorare la situazione, evitare i luoghi affollati e magari provare a bere un pò di latte caldo con della salvia per alleviare la tosse e il mal di gola almeno. Continue reading “Come combattere l’influenza stagionale” »